▷ Entrenamiento de core, mejor específico: 5 principios ⚡
RUTINA BODY CORE
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Deportes Cauquenes - 👉 CORE es una palabra en inglés cuyo significado es núcleo pero relacionado al centro de algo, corporalmente se refiere a la zona media de nuestro cuerpo, músculos abdominales,
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Mundo Entrenamiento - El #Core es una palabra inglesa que significa núcleo. En #deporte cuando hablamos del Core nos estamos refiriendo a los #músculos centrales que definen nuestro #cuerpo, #abdominales, caderas, #glúteos,